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Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 85 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150

Wie viele Kalorien hat Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150?

100 g Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diamant Dunkles Roggen Mehl Type 1150 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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