Backwaren - Edeka Zetrale AG & Co. KG

Mini Zitronenröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,1 g 42 % kcal

Fett 15,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zitronenröllchen

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zitronenröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Zitronenröllchen im Detail

100 g Mini Zitronenröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Mini Zitronenröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zitronenröllchen

Wie viele Kalorien hat Mini Zitronenröllchen?

100 g Mini Zitronenröllchen enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Zitronenröllchen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zitronenröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zitronenröllchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Zitronenröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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