Backwaren - Dr. Oetker

Mini Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Stück: 96 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 36 % kcal

Fett 33,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Muffins

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Mini Muffins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Stück Mini Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Muffins

Wie viele Kalorien hat Mini Muffins?

100 g Mini Muffins enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Muffins?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Muffins rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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