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Backwaren - Diverse

Mini meilener rollen , Sables - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Packung: 248 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal
Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mini meilener rollen , Sables

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini meilener rollen , Sables je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini meilener rollen , Sables im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (48 g)
Brennwert 517,0 kcal / 2.165,0 kJ 248,2 kcal / 1.039,2 kJ
Eiweiß 7,0 g 3,4 g
Kohlenhydrate 60,0 g 28,8 g
davon Zucker 20,0 g 9,6 g
Fett 27,0 g 13,0 g
Broteinheiten 5,0 g 2,4 g

1 Packung Mini meilener rollen , Sables abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Packung Mini meilener rollen , Sables wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini meilener rollen , Sables

Wie viele Kalorien hat Mini meilener rollen , Sables?

100 g Mini meilener rollen , Sables enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Packung, 48 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini meilener rollen , Sables?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini meilener rollen , Sables?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini meilener rollen , Sables rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini meilener rollen , Sables zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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