Backwaren - Giovanni Maiello für Fine Food
Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
426kcal
1.784 kJ · 1 Packung: 554 kcal
Brennwertverteilung von Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (130 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 426,0 kcal / 1.784,0 kJ | 553,8 kcal / 2.319,2 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 73,0 g | 94,9 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,3 g |
| Fett | 9,0 g | 11,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 2,6 g |
| Salz | 1,80 g | 2,34 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 7,9 g |
1 Packung Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 1 Packung Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 148 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 591 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig
Wie viele Kalorien hat Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig?
100 g Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 554 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Lingue di Suocera al Sale, Fine Food, salzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.
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