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Mini Laugen-Variationen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 7,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Laugen-Variationen

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Laugen-Variationen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Laugen-Variationen im Detail

1 Stück Mini Laugen-Variationen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Mini Laugen-Variationen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Laugen-Variationen

Wie viele Kalorien hat Mini Laugen-Variationen?

100 g Mini Laugen-Variationen enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Laugen-Variationen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Laugen-Variationen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Laugen-Variationen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Laugen-Variationen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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