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Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen

Wie viele Kalorien hat Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen?

100 g Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Gugelhupf Stracciatella, Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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