Backwaren - Jean Pierre

Mini Chinois - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · Chinois: 153 kcal

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 64 % kcal

Fett 9,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Chinois

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Mini Chinois im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Chinois je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Chinois Mini Chinois abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Chinois Mini Chinois wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Chinois

Wie viele Kalorien hat Mini Chinois?

100 g Mini Chinois enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (Chinois, 50 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Chinois?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Chinois?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Chinois rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Chinois Mini Chinois zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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