Backwaren - Diverse

Mini Butter-Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 60 % kcal

Fett 18,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Butter-Spekulatius

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Butter-Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Butter-Spekulatius im Detail

100 g Mini Butter-Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Mini Butter-Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Butter-Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Mini Butter-Spekulatius?

100 g Mini Butter-Spekulatius enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Butter-Spekulatius?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Butter-Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Butter-Spekulatius rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Butter-Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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