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Mini Brötchen Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 74 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brötchen Mix

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Mini Brötchen Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brötchen Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Brötchen Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Mini Brötchen Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brötchen Mix

Wie viele Kalorien hat Mini Brötchen Mix?

100 g Mini Brötchen Mix enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Brötchen Mix?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brötchen Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brötchen Mix rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Brötchen Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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