Backwaren - Sweet Delight

Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.694 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,9 g 46 % kcal

Fett 21,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung

Wie viele Kalorien hat Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung?

100 g Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung enthalten 405 kcal (1.694 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Berliner, mit Himbeerkonfitürenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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