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Mini-Berliner, Mehrfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.506 kJ · 1 Berliner: 119 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 55 % kcal

Fett 14,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Berliner, Mehrfrucht

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Mini-Berliner, Mehrfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Berliner, Mehrfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Berliner Mini-Berliner, Mehrfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Berliner Mini-Berliner, Mehrfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Berliner, Mehrfrucht

Wie viele Kalorien hat Mini-Berliner, Mehrfrucht?

100 g Mini-Berliner, Mehrfrucht enthalten 360 kcal (1.506 kJ). Eine Portion (1 Berliner, 33 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Berliner, Mehrfrucht?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Berliner, Mehrfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Berliner, Mehrfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Berliner Mini-Berliner, Mehrfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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