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Mini Berliner, Himbeerfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Stück: 45 kcal

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 45,9 g 51 % kcal

Fett 17,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Berliner, Himbeerfüllung

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Mini Berliner, Himbeerfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Berliner, Himbeerfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Berliner, Himbeerfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Stück Mini Berliner, Himbeerfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Berliner, Himbeerfüllung

Wie viele Kalorien hat Mini Berliner, Himbeerfüllung?

100 g Mini Berliner, Himbeerfüllung enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Berliner, Himbeerfüllung?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Berliner, Himbeerfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Berliner, Himbeerfüllung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Berliner, Himbeerfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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