Backwaren - K-Classic

Milchbrötchenn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Brötchen: 136 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 62 % kcal

Fett 10,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Milchbrötchenn

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchbrötchenn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchbrötchenn im Detail

1 Brötchen Milchbrötchenn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Brötchen Milchbrötchenn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchbrötchenn

Wie viele Kalorien hat Milchbrötchenn?

100 g Milchbrötchenn enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 40 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchbrötchenn?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrötchenn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrötchenn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Milchbrötchenn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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