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Backwaren - Jean Luc
Milchbrötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (40 g) |
Brennwert: |
341,0 kcal / 1.428,0 kJ |
136,4 kcal / 571,2 kJ |
Eiweiß: |
8,1 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
54,9 g |
22,0 g |
davon Zucker: |
13,1 g |
5,2 g |
Fett: |
9,5 g |
3,8 g |
Salz: |
1,00 g |
0,40 g |
Ballaststoffe: |
1,9 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
4,6 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milchbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milchbrötchen
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Eiweiß: |
9.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.1 % der Kalorien |
Fett: |
25.3 % der Kalorien |
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Milchbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
341 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.1 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
54.9 g
0 781 g
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Fett: |
9.5 g
0 358 g
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- Milchbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268514811 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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