Backwaren - Migros

Migros Vollkornreis-Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.600 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 86 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Vollkornreis-Waffeln

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Migros Vollkornreis-Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Vollkornreis-Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Vollkornreis-Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Migros Vollkornreis-Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Vollkornreis-Waffeln

Wie viele Kalorien hat Migros Vollkornreis-Waffeln?

100 g Migros Vollkornreis-Waffeln enthalten 382 kcal (1.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Vollkornreis-Waffeln?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Vollkornreis-Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Vollkornreis-Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Vollkornreis-Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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