Backwaren - Migros

Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.843 kJ · 1 Stück: 176 kcal

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 46 % kcal

Fett 18,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Stück Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn

Wie viele Kalorien hat Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn?

100 g Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn enthalten 440 kcal (1.843 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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