Backwaren - Diverse

Mergpijpjes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Stück: 130 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 61,1 g 54 % kcal

Fett 21,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mergpijpjes

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mergpijpjes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mergpijpjes im Detail

1 Stück Mergpijpjes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Stück Mergpijpjes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mergpijpjes

Wie viele Kalorien hat Mergpijpjes?

100 g Mergpijpjes enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28.6 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Mergpijpjes?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 61,1 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mergpijpjes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mergpijpjes rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mergpijpjes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren