Backwaren - Wicklein

Meistersinger Lebkuchen, schokoliert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Stück: 119 kcal

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 61 % kcal

Fett 13,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Meistersinger Lebkuchen, schokoliert

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Meistersinger Lebkuchen, schokoliert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meistersinger Lebkuchen, schokoliert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Meistersinger Lebkuchen, schokoliert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Stück Meistersinger Lebkuchen, schokoliert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meistersinger Lebkuchen, schokoliert

Wie viele Kalorien hat Meistersinger Lebkuchen, schokoliert?

100 g Meistersinger Lebkuchen, schokoliert enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Meistersinger Lebkuchen, schokoliert?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meistersinger Lebkuchen, schokoliert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meistersinger Lebkuchen, schokoliert rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Meistersinger Lebkuchen, schokoliert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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