Backwaren - Harry

Meister Krüstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Brötchen: 174 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Meister Krüstchen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Meister Krüstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meister Krüstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Meister Krüstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Brötchen Meister Krüstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meister Krüstchen

Wie viele Kalorien hat Meister Krüstchen?

100 g Meister Krüstchen enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Meister Krüstchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meister Krüstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meister Krüstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Meister Krüstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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