Backwaren - Sinnack Backspezialitäten

Mehrkornbrötchen Netto gelb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Brötchen: 168 kcal

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,4 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrötchen Netto gelb

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrötchen Netto gelb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mehrkornbrötchen Netto gelb im Detail

Mineralien

1 Brötchen Mehrkornbrötchen Netto gelb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Brötchen Mehrkornbrötchen Netto gelb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrötchen Netto gelb

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrötchen Netto gelb?

100 g Mehrkornbrötchen Netto gelb enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 65 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrötchen Netto gelb?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrötchen Netto gelb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrötchen Netto gelb rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Mehrkornbrötchen Netto gelb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren