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Backwaren - Grafschafter
Mehrkorn Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (55 g) |
Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
126,5 kcal / 529,7 kJ |
Eiweiß: |
9,4 g |
5,2 g |
Kohlenhydrate: |
39,7 g |
21,8 g |
davon Zucker: |
1,9 g |
1,0 g |
Fett: |
2,6 g |
1,4 g |
Ballaststoffe: |
5,0 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Mehrkorn Toastbrötchen
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Eiweiß: |
17.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
72.2 % der Kalorien |
Fett: |
10.6 % der Kalorien |
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Mehrkorn Toastbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
230 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
9.4 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
39.7 g
0  781 g
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Fett: |
2.6 g
0  358 g
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- Mehrkorn Toastbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Pfälzer |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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