Backwaren - Rewe

Mehrkorn Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Brötchen: 179 kcal

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 73 % kcal

Fett 3,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Brötchen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Mehrkorn Brötchen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Mehrkorn Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Brötchen Mehrkorn Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Brötchen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Brötchen, 70 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Brötchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Mehrkorn Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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