Backwaren - Gruma

Maseca Amarilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.535 kJ · 1 Portion: 293 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 76,7 g 81 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Maseca Amarilla

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maseca Amarilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maseca Amarilla im Detail

1 Portion Maseca Amarilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Portion Maseca Amarilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maseca Amarilla

Wie viele Kalorien hat Maseca Amarilla?

100 g Maseca Amarilla enthalten 367 kcal (1.535 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Maseca Amarilla?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 76,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maseca Amarilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maseca Amarilla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maseca Amarilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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