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Marmorgugelhupf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Packung: 1.854 kcal

Eiweiß 5,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,9 g 62 % kcal

Fett 10,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Marmorgugelhupf

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Marmorgugelhupf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmorgugelhupf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marmorgugelhupf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.854 kcal aus 1 Packung Marmorgugelhupf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmorgugelhupf

Wie viele Kalorien hat Marmorgugelhupf?

100 g Marmorgugelhupf enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 1.854 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmorgugelhupf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmorgugelhupf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmorgugelhupf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marmorgugelhupf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.854 kcal etwa 496 Minuten Spazieren, 148 Minuten Joggen, 185 Minuten Radfahren oder 1978 Minuten Krafttraining.

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