Backwaren - Zielback

Marmor Rührkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.751 kJ · 1 Packung: 314 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 50 % kcal

Fett 20,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor Rührkuchen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Marmor Rührkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor Rührkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marmor Rührkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 1 Packung Marmor Rührkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor Rührkuchen

Wie viele Kalorien hat Marmor Rührkuchen?

100 g Marmor Rührkuchen enthalten 418 kcal (1.751 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmor Rührkuchen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor Rührkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor Rührkuchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marmor Rührkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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