Backwaren - Kuchenmeister

Marmor Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · Stück 35g: 158 kcal

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor Kuchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Marmor Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück 35g Marmor Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Stück 35g Marmor Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor Kuchen

Wie viele Kalorien hat Marmor Kuchen?

100 g Marmor Kuchen enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (Stück 35g, 35 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmor Kuchen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor Kuchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück 35g Marmor Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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