Backwaren - Spitz

Marmor Gugelhupf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.678 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 52 % kcal

Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor Gugelhupf

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Marmor Gugelhupf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor Gugelhupf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marmor Gugelhupf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Marmor Gugelhupf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor Gugelhupf

Wie viele Kalorien hat Marmor Gugelhupf?

100 g Marmor Gugelhupf enthalten 401 kcal (1.678 kJ).

Welche Nährwerte hat Marmor Gugelhupf?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor Gugelhupf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor Gugelhupf rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marmor Gugelhupf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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