Backwaren - Brandt

Markenzwieback Snack Pack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 75 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Markenzwieback Snack Pack

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Markenzwieback Snack Pack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Markenzwieback Snack Pack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Markenzwieback Snack Pack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Markenzwieback Snack Pack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Markenzwieback Snack Pack

Wie viele Kalorien hat Markenzwieback Snack Pack?

100 g Markenzwieback Snack Pack enthalten 401 kcal (1.679 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9.4 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Markenzwieback Snack Pack?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Markenzwieback Snack Pack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Markenzwieback Snack Pack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Markenzwieback Snack Pack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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