Backwaren - belbake

Mandeln blanchiert und gemahlene - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ · 1 Portion: 619 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln blanchiert und gemahlene

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Mandeln blanchiert und gemahlene im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln blanchiert und gemahlene je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mandeln blanchiert und gemahlene abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 1 Portion Mandeln blanchiert und gemahlene wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln blanchiert und gemahlene

Wie viele Kalorien hat Mandeln blanchiert und gemahlene?

100 g Mandeln blanchiert und gemahlene enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 619 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln blanchiert und gemahlene?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln blanchiert und gemahlene?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln blanchiert und gemahlene rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandeln blanchiert und gemahlene zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren