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mandeln blanchiert und gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von mandeln blanchiert und gemahlen

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mandeln blanchiert und gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mandeln blanchiert und gemahlen im Detail

1 Portion mandeln blanchiert und gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion mandeln blanchiert und gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mandeln blanchiert und gemahlen

Wie viele Kalorien hat mandeln blanchiert und gemahlen?

100 g mandeln blanchiert und gemahlen enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat mandeln blanchiert und gemahlen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mandeln blanchiert und gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mandeln blanchiert und gemahlen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mandeln blanchiert und gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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