Backwaren - Diverse

Mandelmakronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 37 % kcal

Fett 24,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmakronen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Mandelmakronen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmakronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmakronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Mandelmakronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmakronen

Wie viele Kalorien hat Mandelmakronen?

100 g Mandelmakronen enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmakronen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmakronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmakronen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmakronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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