Backwaren - Dr. Almond

Mandelbrioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 11,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 11,3 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelbrioche

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Mandelbrioche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelbrioche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelbrioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Mandelbrioche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelbrioche

Wie viele Kalorien hat Mandelbrioche?

100 g Mandelbrioche enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelbrioche?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelbrioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelbrioche rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelbrioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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