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Backwaren - Favorina

Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ · 1 Packung: 767 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,9 g 40 % kcal
Fett 32,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 53.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (140 g)
Brennwert 548,0 kcal / 2.294,0 kJ 767,2 kcal / 3.211,6 kJ
Eiweiß 8,2 g 11,5 g
Kohlenhydrate 54,9 g 76,9 g
davon Zucker 45,8 g 64,1 g
Fett 32,4 g 45,4 g
Salz 0,36 g 0,50 g
Broteinheiten 4,6 g 6,4 g

1 Packung Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 767 kcal aus 1 Packung Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 205 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 818 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade?

100 g Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 767 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandel-Crepes, Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 767 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 818 Minuten Krafttraining.

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