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Backwaren - Peter & Paul
Malzmehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (38 g) |
Brennwert: |
245,0 kcal / 1.026,0 kJ |
93,1 kcal / 389,9 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
45,0 g |
17,1 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
1,5 g |
Fett: |
2,6 g |
1,0 g |
Salz: |
1,10 g |
0,42 g |
Ballaststoffe: |
5,0 g |
1,9 g |
Broteinheiten: |
3,6 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Malzmehrkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Malzmehrkornbrot
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Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.5 % der Kalorien |
Fett: |
9.9 % der Kalorien |
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Malzmehrkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
245 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
45 g
0 781 g
|
Fett: |
2.6 g
0 358 g
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- Malzmehrkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009249017219 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Malzmehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Malzmehrkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Malzmehrkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Malzmehrkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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