Backwaren - Pico

Magdalenas mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.824 kJ · 1 Stück: 131 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 52 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Magdalenas mit Kakao

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Magdalenas mit Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magdalenas mit Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Magdalenas mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Stück Magdalenas mit Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magdalenas mit Kakao

Wie viele Kalorien hat Magdalenas mit Kakao?

100 g Magdalenas mit Kakao enthalten 436 kcal (1.824 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Magdalenas mit Kakao?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magdalenas mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magdalenas mit Kakao rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Magdalenas mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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