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Magdalenas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.910 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 46 % kcal

Fett 25,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Magdalenas

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Magdalenas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magdalenas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Magdalenas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Magdalenas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magdalenas

Wie viele Kalorien hat Magdalenas?

100 g Magdalenas enthalten 456 kcal (1.910 kJ).

Welche Nährwerte hat Magdalenas?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magdalenas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magdalenas rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Magdalenas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.

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