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Madeleines Pur Beurre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 1 Stück: 128 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 46 % kcal
Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Madeleines Pur Beurre

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Madeleines Pur Beurre im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (28 g)
Brennwert 458,0 kcal1.918,0 kJ 128,2 kcal537,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 14,6 g
davon Zucker 31,0 g 8,7 g
Fett 24,0 g 6,7 g
Salz 0,81 g 0,23 g
Ballaststoffe 0,9 g 0,3 g
Broteinheiten 4,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Madeleines Pur Beurre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Madeleines Pur Beurre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Stück Madeleines Pur Beurre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Madeleines Pur Beurre

Wie viele Kalorien hat Madeleines Pur Beurre?

100 g Madeleines Pur Beurre enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Madeleines Pur Beurre?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Madeleines Pur Beurre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Madeleines Pur Beurre rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Madeleines Pur Beurre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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