Backwaren - M-Classic
Baguettes Frischback ungekühlt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
250kcal
1.047 kJ · 1 Baguette: 375 kcal
Brennwertverteilung von Baguettes Frischback ungekühlt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baguettes Frischback ungekühlt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Baguettes Frischback ungekühlt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Baguette (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 250,0 kcal / 1.047,0 kJ | 375,0 kcal / 1.570,5 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 73,5 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 4,5 g |
| Fett | 0,9 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,8 g |
| Salz | 1,70 g | 2,55 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 6,1 g |
1 Baguette Baguettes Frischback ungekühlt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Baguette Baguettes Frischback ungekühlt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 400 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baguettes Frischback ungekühlt
Wie viele Kalorien hat Baguettes Frischback ungekühlt?
100 g Baguettes Frischback ungekühlt enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Baguette, 150 g) kommt auf 375 kcal.
Welche Nährwerte hat Baguettes Frischback ungekühlt?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguettes Frischback ungekühlt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguettes Frischback ungekühlt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Baguette Baguettes Frischback ungekühlt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.



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