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M-Budget Brötchen Frischback gekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 67 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von M-Budget Brötchen Frischback gekühlt

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von M-Budget Brötchen Frischback gekühlt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Budget Brötchen Frischback gekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M-Budget Brötchen Frischback gekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g M-Budget Brötchen Frischback gekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Budget Brötchen Frischback gekühlt

Wie viele Kalorien hat M-Budget Brötchen Frischback gekühlt?

100 g M-Budget Brötchen Frischback gekühlt enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Budget Brötchen Frischback gekühlt?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Budget Brötchen Frischback gekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Budget Brötchen Frischback gekühlt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Budget Brötchen Frischback gekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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