Backwaren - Ölz

Ölz Mini Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.381 kJ · 1 Stück: 82 kcal

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 72 % kcal

Fett 8,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Ölz Mini Croissant

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Ölz Mini Croissant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ölz Mini Croissant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ölz Mini Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Stück Ölz Mini Croissant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ölz Mini Croissant

Wie viele Kalorien hat Ölz Mini Croissant?

100 g Ölz Mini Croissant enthalten 330 kcal (1.381 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Ölz Mini Croissant?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ölz Mini Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ölz Mini Croissant rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ölz Mini Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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