Backwaren - L&S

L&S Herrenkringel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.255 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 47 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von L&S Herrenkringel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von L&S Herrenkringel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L&S Herrenkringel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion L&S Herrenkringel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion L&S Herrenkringel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L&S Herrenkringel

Wie viele Kalorien hat L&S Herrenkringel?

100 g L&S Herrenkringel enthalten 539 kcal (2.255 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat L&S Herrenkringel?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L&S Herrenkringel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L&S Herrenkringel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion L&S Herrenkringel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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