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Low Carb Bar, Cookies & Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Riegel: 220 kcal

Eiweiß 36,7 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 21,7 g 26 % kcal
Fett 11,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Low Carb Bar, Cookies & Creme

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 31.1 %

Nährwerte von Low Carb Bar, Cookies & Creme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (60 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 220,2 kcal922,2 kJ
Eiweiß 36,7 g 22,0 g
Kohlenhydrate 21,7 g 13,0 g
davon Zucker 1,7 g 1,0 g
Fett 11,7 g 7,0 g
Ballaststoffe 16,7 g 10,0 g
Broteinheiten 1,8 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Carb Bar, Cookies & Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Low Carb Bar, Cookies & Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Riegel Low Carb Bar, Cookies & Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 235 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Carb Bar, Cookies & Creme

Wie viele Kalorien hat Low Carb Bar, Cookies & Creme?

100 g Low Carb Bar, Cookies & Creme enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Low Carb Bar, Cookies & Creme?

Je 100 g: 36,7 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Dazu kommen 16,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Carb Bar, Cookies & Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Carb Bar, Cookies & Creme rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Low Carb Bar, Cookies & Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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