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Backwaren - Lieken Urkorn
Lieken Urkorn Kleine Sonne - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (40 g) |
Brennwert: |
197,0 kcal / 825,0 kJ |
78,8 kcal / 330,0 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
2,4 g |
Kohlenhydrate: |
32,0 g |
12,8 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
1,2 g |
Fett: |
5,0 g |
2,0 g |
Ballaststoffe: |
7,0 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin E: |
5.3 mg |
2.12 mg
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Mineralien
Brennwerte von Lieken Urkorn Kleine Sonne
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.0 % der Kalorien |
Fett: |
22.8 % der Kalorien |
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Lieken Urkorn Kleine Sonne im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
197 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
6 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
32 g
0 781 g
|
Fett: |
5 g
0 358 g
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- Lieken Urkorn Kleine Sonne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Prielnixe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Kleine Sonne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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