Backwaren - LIEKEN URKORN

LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 70 % kcal

Fett 4,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g

Wie viele Kalorien hat LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g?

100 g LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g enthalten 243 kcal (1.016 kJ).

Welche Nährwerte hat LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LIEKEN URKORN Fit & Vital CHIAktiv, 400 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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