Backwaren - Griesson-de Beukelaer

Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.565 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 80 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn?

100 g Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn enthalten 374 kcal (1.565 kJ).

Welche Nährwerte hat Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leicht & Cross mein Knusperbrot Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren