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Backwaren - Bahlsen

Leibniz Zoo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · Packung: 556 kcal

Eiweiß 7,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 68 % kcal
Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Zoo

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Leibniz Zoo im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 445,0 kcal1.863,0 kJ 556,3 kcal2.328,8 kJ
Eiweiß 7,9 g 9,9 g
Kohlenhydrate 75,0 g 93,8 g
davon Zucker 23,0 g 28,8 g
Fett 12,0 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g 9,0 g
Salz 1,10 g 1,38 g
Ballaststoffe 2,6 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Zoo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Leibniz Zoo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus Packung Leibniz Zoo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 593 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Zoo

Wie viele Kalorien hat Leibniz Zoo?

100 g Leibniz Zoo enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 556 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Zoo?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Zoo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Zoo rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Leibniz Zoo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.

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