Backwaren - Diverse

Lebkuchenmänner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 78 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchenmänner

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Lebkuchenmänner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchenmänner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchenmänner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Lebkuchenmänner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchenmänner

Wie viele Kalorien hat Lebkuchenmänner?

100 g Lebkuchenmänner enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchenmänner?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchenmänner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchenmänner rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchenmänner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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