Backwaren - Diverse

Lebkuchen Herzen und Sterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 72 % kcal

Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Herzen und Sterne

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Lebkuchen Herzen und Sterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Herzen und Sterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Herzen und Sterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Lebkuchen Herzen und Sterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Herzen und Sterne

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Herzen und Sterne?

100 g Lebkuchen Herzen und Sterne enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Herzen und Sterne?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Herzen und Sterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Herzen und Sterne rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Herzen und Sterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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