Backwaren - Kaiserwappen

Lebkuchen Allerlei bunt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 73,9 g 78 % kcal

Fett 6,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Allerlei bunt

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Lebkuchen Allerlei bunt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Allerlei bunt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Allerlei bunt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Lebkuchen Allerlei bunt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Allerlei bunt

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Allerlei bunt?

100 g Lebkuchen Allerlei bunt enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Allerlei bunt?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 73,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Allerlei bunt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Allerlei bunt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Allerlei bunt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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